■堺市西区浜寺石津町【みなみ鍼灸整骨院】ブログ■

受付スタッフ募集します！

受付スタッフを募集します！！

●資格；未経験者でも大丈夫！当院のスタッフはみんな未経験からのスタートです！！
●時間；８：００〜１３：００、１５：３０〜２０：３０
平日の午後と、土曜の午前に勤務出来る方を募集します。
●給与；時給７８０円〜　　医療事務の経験のある方優遇します。
●休日；水曜と土曜の午後、日曜、祝日、夏期休暇、年末年始、ＧＷ
●待遇；交通費支給、制服貸与、車・バイク通勤ＯＫ
●応募；まずは、お電話の上、履歴書（写真貼付）を持参下さい。

受付スタッフのかよちゃんの傑作です！！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

「治します！！」

大阪市桃園会館にて講演をして来ました！！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

本日１４時から、大阪市谷町の桃園会館にて、「けがから身体を守るためのポイント」というテーマで講演をさせていただきました。この地域の婦人会の役員さんに、昔から
お世話になっている方がおられて、そのご縁でお声がかかりました。

午前中の診療が終わり、大急ぎで駆けつけてみると、会場は超満員！！６０〜７０人くらいはおられたんではないでしょうか？私の話が始まると、みなさんとっても熱心に聞き入っておられます。

「けが」といっても、いろんな怪我があります。最も怖い怪我は、「転倒」、「こける」ことです。高齢者の方が転倒しての最悪のケースが、骨折、寝たきり、認知症です。転倒の予防として大切なのが、「姿勢のゆがみ」と「足腰の筋力の衰え」です。今回は、この２つのことについて、お話しました。

９０分という長い時間を頂いていたので、最初は時間が余ってしまうのではと不安でしたが、あっという間でした。盛り上がって盛り上がって、私も予定になかった話までいっぱいしてました。みなさん、本当にいい笑顔で楽しんで頂いて良かったです。

また、このブログでも、今日のお話をご紹介しますね！！

今日は、桃園会館にお集まりのみなさま、ありがとうございました。また、お約束したように２０年後、お会いしましょう！！

講演中の写真は残念ながら、ありません。今日、助手として活躍した「ホネコちゃん」彼女が助手席に乗っていると、街の視線は彼女に夢中！！

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南海本線石津川駅スグの子供たちが集まる整骨院です。駐車場もあります。

第二の心臓！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

昨日から寒すぎますね。なんせ風が吹く吹く。インフルエンザの話もちょくちょく聞きますし、風邪には注意してください。

　筋肉は第二の心臓と言われます。それは筋肉がポンプのような働きをしているからです。例えば力こぶを例にしますと。腕に力を入れて筋肉を収縮させると動脈から血液が入りにくくなります。反対に弛緩していた時の筋肉の中にあった血液は静脈を通ってしぼりだされます。そして力を緩めたときには血液がどんどん入ってきます。

筋肉の収縮と弛緩が心臓と同じ働きをします。っでこの季節がまたこの筋肉の収縮と弛緩の働きが悪くなる、ただでさえ寒いから体にぐっと力を入れて体温を逃がすまいとかたくなっているのに。そして硬くなった筋肉はポンプの働きも弱く血液を循環させにくい。すると怪我や痛みの原因にそして姿勢の歪みに。

　この時期多いのが手足の冷え。これも血液循環が悪いのが原因です。しっかり筋肉をほぐすことで冷えも改善されます。
　さあ、こんな季節だからこそ僕も何か体を適度に動かさなければと思う今日この頃でした。

　坂口　知樹　　

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新歌舞伎座のおみやげ！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

７０代のＰさんは、とっても優しい笑顔の方です。ヒザが痛くて来院されました。痛みのために外を出歩くことが、おっくうになって閉じこもりがちになっておられたそうです。

ヒザの関節の状態を診てみると、腫れもなくヒザには問題はありませんでした。でも、痛くて正座が出来ない状態です。ベットで寝てもらってヒザを曲げてみると、かたくて曲がりにくくなっています。こんな症状は、腰の治療をします。腰、お尻、太ももも筋肉が緊張のためにカチカチに緊張しています。その緊張をマッサージでほぐしてあげることで、ヒザの関節が曲がりやすくなります。治療のあと、またヒザを曲げてみると、痛みもなくスムーズに曲がりました。

Ｐさんは、大喜びされて、それからは、ほとんど毎日治療に来られました。しばらくして、Ｐさんがこんなことをおっしゃいました。
「先生、私はヒザが痛いのと、歩きにくいので、こけるのも怖くて、ずっと家におりましてん。でも、今は、ここに来るのが楽しみで！」
「よかったですね！！Ｐさん、もっとヒザの動きは良くなりますよ！もっとからだが、動きやすくなったら、何か、してみたいことはないですか？
と、私が伺うと、Ｐさんは、
「先生、私、新歌舞伎座に行きたいんですねん…。足が悪なって、ずっと行ってません。」

「よし！！新歌舞伎座行きましょう！！」

約１ヵ月前の、お話がちゃんと、現実になりました。

今日、Ｐさんは新歌舞伎座のおみやげのおせんべいを持ってこられました。新歌舞伎座でしか販売されていない物だそうです。おいしかった！！

おせんべい以上に、Ｐさんの喜んでおられる姿が、何よりもスタッフみんなのよろこびになりました。Ｐさん、ありがとうございました！！

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患者さまの笑顔のために♪！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

今日も明日も、あさっても！患者さまの笑顔のためにスタッフ一同がんばりま〜す♪

訳ありのマッサージは午前中！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

急に寒くなってきましたね〜！！からだは冷えると「痛み」や「こり」が出てきやすくなります。筋肉の中の血液のめぐりが悪くなるからです。そんな時に、マッサージで筋肉の緊張を治療すると身体もこころもスッキリ出来ますよね！！

さて、マッサージの治療の効果について改めてお話します。
矯正によって、背骨のゆがみを正しい位置に戻しても筋肉のバランスが悪いと、また背骨はゆがんでしまいます。緊張した筋肉をマッサージすることでバランスが整って背骨のゆがみを予防して、症状の治りを早くします。

当院のマッサージは専門的な技術のトリガーポイントマッサージです。トリガーポイントとは、症状の原因になっている場所（引き金）という意味です。トリガーポイントを正確にマッサージすると、痛いけど気持ち良い特別な快感があります！！痛みも、こりもこれでオサラバ！！

マッサージは筋肉の中のたまった疲労物質を血液中にいっぱい出してくれます。その血液を早く尿にして排出して、その夜ぐっすり眠ることで身体は非常に早く回復します。
「血液のめぐりの良いからだ」になれます！！
以上が、当院のマッサージ治療の効果です。あ〜なんだか、マッサージしてほしくなってきた…。

以上のことから、みなさまにおススメしたいマッサージの受け方のポイントをお伝えします。
１．マッサージを受けた後は、しっかり水分補給をするべし！マッサージは筋肉の中のたまった疲労物質を血液中にいっぱい出してくれます。その血液を早く尿にしてあげるためには、しっかり水分補給をして下さい。コーヒー・緑茶などのカフェインが入っているものや、アルコール以外のものは水分を奪ってしますのでだめです。お水や、麦茶がいいですね！

２．マッサージを受けて水分補給をしたら、１５分〜２０分歩くべし！！からだの筋肉の約７０％は下半身にあります。マッサージによって洗い流された老廃物をより早く排出するためには、しっかり歩くことが望ましいです。歩くことで下半身を中心に全身の血液が良くなって、からだがスッキリします。また、治療の後にからだが重く感じるうこともなくなります。もちろん、腰やひざの痛みなどで歩くことが難しい人は、あせらずに痛みが治ってから歩きましょう！

3.マッサージは午前中に受けるべし！！
夕方、疲れたからだをマッサージしてもらうことは、とっても気持ち良いですよね。でも、身体の中の老廃物（痛みやコリの原因になっているもの）を早く洗い流すためには、午前中からお昼にマッサージを受けて、しっかり水分補給をして、身体を動かすことが理想的です。夕方しか治療に来られない方は、マッサージの後はしっかり水分補給して運動が出来なければ、ゆっくり入浴して下さい。もちろん、早めに寝て下さいね！

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訳ありのねちがい・首や肩の痛み

２日前のことです。嫁さんが朝起きた時に首の痛みを訴えました。見ると、少し首がゆがんでいます。ねちがえです。すぐに治してあげたかったけど、時間がなかったので、仕事終わったら治療する約束をして出勤しました。

昼休みに帰宅すると、朝よりも、いっそう首がゆがんでしまった嫁さんが昼食の準備をしていました。
「もしかして、自分で痛いところをマッサージしたり、痛みを確かめるために動かしたりした？」と聞くと、答えはその通り！！

嫁さんは、寝違えによって傷ついた部分に無理やりマッサージをしていました。傷ついた部分は炎症反応が起こっているので、マッサージしたり動かすと余計に痛みが強くなります。昼食後、嫁さんの首の治療をして、楽になってもらえました。

これからの季節、身体を冷やすとねちがえや、ギックリ腰のような突然の強い痛みが起こりやすくなります。そんなときはマッサージしたり、動かしたりしないで、出来るだけ安静にして、すぐに治療を受けにきて下さい！！

なお、当院では急に起こった強い痛みにマッサージをすることがありますが、筋肉を専門に研究してきたからこそ、出来る治療です。安心して治療を受けて下さい。

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深呼吸！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

　いや〜、最近一気に寒くなってきました。インフルエンザには要注意ですね。今タミフルも効かない新型がでてきているとか？手洗いうがいをきっちりしていきましょう。
　今朝からミーティングに深呼吸を取り入れたのですが、そこに面白い効果があることを発見。丸くなった背骨が無理なく伸ばされる。それは背骨と肋骨の間に関節が二つあるのですが、そこは靭帯すなわちスジで囲まれています。そのスジも手足の関節と同じように硬くなります。一日一回はこの関節をフルに動かすことが必要です。その方法がまさしく深呼吸。
　後どうしても運動不足になりがちだとハーハーっと深呼吸する機会も少なくなってきているし、深呼吸なら誰でも簡単にできるので一度試してください。肩こりにも有効です。

　坂口　知樹
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不眠症について！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

不眠症の治療とは？
「日本人成人の約３割の人が、睡眠に関する悩みがある」という新聞記事を読みました。
こんなに多くの方が不眠に悩んでおられるのですね。
不眠症の原因は、自律神経のバランスの乱れです。自律神経は、緊張するモードの交感神経と、リラックスするモードの副交感神経があります。交感神経の緊張の度が過ぎると、不眠症になります。
もっと詳しく知りたい方には、こちらのサイトがわかりやすくておススメです。http://www.jiritunavi.com/syoujou_fumin/

先日も、お電話で「不眠症の治療は出来ますか？」というお問い合わせをいただきました。また、様々な痛みを抱えて来られる患者さんの中で、不眠によって十分に身体が休息出来なくて、痛みが治りにくくなる方もおられます。

当院では、不眠症の治療に対して、以下の治療を行います。

１．背骨矯正治療
背骨がゆがむと、筋肉が緊張して血液のめぐりが悪くなります。肩がこると、イライラしますよね。身体がガチガチになって交感神経が緊張しっぱなしになります。背骨のゆがみを正しい位置に戻すことで、血液のめぐりが良くなって身体がリラックス出来ます。頭痛・肩こり・腰痛などの治療として、矯正治療を受けた患者さんが、「先生、矯正してもらったら、よく眠れるようになったわ〜♪」と喜んで頂けることも多いです。

２．トリガーポイントマッサージとハリ治療
うちの患者さんは、みなさん御存じの「トリガーポイントマッサージ」。筋肉の痛みの原因になっているトリガーポイントを正確にマッサージすると、「あ〜そこそこ！」という痛いけど気持ち良い独特の感覚がおこります。実は、この時に脳の中でドーパミンなどの快楽物質が分泌されて、不眠症の原因である交感神経の緊張がガタンと下がります。特にトリガーポイントにハリをすると、熟睡してしまう方もおられます。経過の長い不眠症の方には、首の後ろの筋肉にトリガーポイントのハリをすると効果が期待できますよ♪

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日常生活の注意！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

　最近グンと寒くなったり昼には気温が上がったりとほんとに気温の変化が大きい日があり体調を崩しやすいので気をつけてください。
　今日は日常生活における注意点を紹介。せっかく矯正治療を受けても気をつけないと元の体に戻りやすい状態になってしまいます。　　

　1　物を持っているときは腕を伸ばした状態だと背骨に余分な負担がかかるので物を体にひきつけるようにしてください。
　
　2　立っているときの姿勢は前にもブログに正しい姿勢で紹介しましたが体の重心線を股関節や膝の中心にそして顎を引き背筋を伸ばし背骨に余計な負担をかけない。

　3　長時間のたち仕事では、低い台の上に片方の足をのせて休ませる。

　4　物を持ち上げるときはしゃがみこまず片膝をつく、それと膝を伸ばしたまま、腕と腰だけでは負担が大きいのでできるだけものにちかづき膝を曲げて腰をおとし立つ力を利用する。

　ちょっとしたことで背骨にかかる負担も少なくなり歪みも出にくい体になるので参考になればと思います。

　坂口　知樹でした。　

石津のふとん太鼓！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ　子供たちが集まる整骨院　駐車場あります

　先週、今週と秋祭りが泉州地域では行われてるみたいですね。僕は祭りには属していませんが、父親が先週末にだんじりで歩き走りまわってきて膝が痛いとずっと訴えていました。原因は荷重不均衡状態での使いすぎです。しかも普段運動していないので急な負荷をかけたことも原因の一つとでしょう。鍼治療と包帯の固定で何とか乗り切ったようですが、もし祭りで膝を痛めた、足首を捻挫した。などの症状があれば、まず何より直後は冷やしてください。炎症を抑えて組織の破壊をこれ以上広がらないように阻止することができます。後は安静が一番ですが、そんなわけにはいかない時は一度、当院まで来院ください。後にも前にも、痛めたらケアすることが大事です。ほっておくと簡単に回復しなくなります。石津のふとん太鼓は仕事帰りに見に行けたらいこっと。

坂口　知樹でした。

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お好みの治療を選んでください！【みなみ鍼灸整骨院】

小林式背骨矯正治療は、背骨のゆがみを治す治療です。
背骨のゆがみが治ると、身体の自然治癒力が高まって様々な症状が早く治ります。大変、即効性のある治療で、ギックリ腰で歩くことが出来なくて抱えられて来た患者さんが、帰りは歩いて帰ることもあります。これは、効きます！！
適応症；腰痛　ヒザ痛　坐骨神経痛　寝違い　五十肩　猫背　Ｏ脚　肩こり　めまい　頭痛　朝、起きた時につらい症状など

トリガーポイントとは、筋肉のより悪い部分、症状の原因になっている部分のことです。
当院のトリガーポイントのマッサージは、巷のクイックマッサージとは全く違う効果を体験して下さい！！「あ〜、そこ、そこ…」というところが、ほぐれる快感♪
マッサージは、矯正によって正常な位置に戻った背骨が、ゆがみにくくさせる効果があります。

適応症；疲れ　こり　だるさ　重い痛み　夕方になると出てくる症状　

トリガーポイント・ハリ治療は、マッサージでは届かない深い部分のコリや痛みを治す治療です。マッサージよりも、さらに効果倍増です。じん帯や、腱の炎症にも大変効果があるので、ねんざ・うちみ・骨折後の痛みにも効果バツグンです！！

適応症；慢性的な痛み、こり、疲れ　ねんざ　うちみ　骨折あとの痛みけんしょう炎　など

それぞれの治療があります。その時のあなたの症状にあった治療を提供します。
リクエストしてもらってもいいですよ♪お気軽にご相談下さい。

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訳ありの五十肩・肩の痛みについて！【みなみ鍼灸整骨院】

私たちの身体の関節の中で最も自由な動きが出来る関節が、肩の関節です。肩の関節の動きがスムーズではなくなって、動かすと痛みが出てくる症状が五十肩（肩関節周囲炎）です。
Ｔさんは、４０代の主婦の方です。工場でのパート勤務をされていて毎日重たい物を持つことが多いお仕事です。ある日Ｔさんの右肩が朝起きると急に動かなくなりました。服を着替えるのも大変です。仕事に行っても働けないので早退して治療に来られました。

Ｔさんの背骨を触診すると肩甲骨のあたりの骨が大きく左から右へとゆがんでいます。また、腰の骨も右へゆがんでいます。

「Ｔさん、あなたの肩の痛みの原因は背骨のゆがみです。このあたりの背骨が右にゆがんでいます。これを治せば肩の痛みは治りますよ！」とお伝えすると、Ｔさんは、
「でも私の痛いのは、背骨ではなく肩なんですけど…」と半信半疑です。
「大丈夫です！！私を信じて矯正を受けて下さい！！」
「わかりました。治るんやったら何でもいいです…」
こんなやりとりの後、矯正を行いました。
「ハイ！いいですよ。Ｔさん！右肩を動かしてみて下さい！」
「あっ！あっ！あらぁ〜♪先生、動きます〜♪」
「でしょ！」
背骨のゆがみが治ると肩を動かす関節のバランスが良くなります。肩に手を触れていないのに肩が動くようになることにＴさんは驚かれました。

（肩甲骨と腕の骨です。これが肩関節です）
また、五十肩の隠れた原因に、寝ている時の姿勢があります。
Ｔさんの背骨は大きく右にゆがんでいました。聞いてみると、やはりＴさんはいつも身体の右側を下にした姿勢で寝ているそうです。この姿勢でないと眠れないそうです。これは腰の背骨のゆがみが原因です。Ｔさんは腰の背骨の矯正も受けることで、あおむけになってゆっくり眠れるようになりました。

もう右肩の痛みもすっかり良くなったＴさんは、矯正治療で身体のゆがみが治ったことで大好きなバレーボールのサーブがバシバシ入ると喜んでおられます。

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ペットと楽しいドライブハーフ犬ウーピー！【みなみ鍼灸整骨院】

突然の秋冬シーズン突入ですね！(￣○￣;)
季節が変化する時は、体調が崩れがちですが、皆さんはどうですか？

こういう説があります。
《季節・気温の変化する時に、風邪をひいたり体調不良になるのは、人体の正常な反応である。身体が変化に慣れる為の、正しい通過点である。》
おーそうなのか(」゜□゜)」と、私は単純にこの説を信じています(笑)

季節を堪能しに、ウーピーと私は堺浜にある“海とのふれあい広場”に遊びに行きました。

春に遊びに行った時は、芝生のなだらかな丘が見渡せる、走り回るには丁度良い広場だったんですが、今回行ってみると…
秋草ボーボー！で、走り回るウーピーの体に、植物の種や虫が、くっつきまくる始末でした。
広場内どこでもシートを広げて座れた筈なのに、今は“けもの道”が出現したような、踏みしめられたスペースがある状態★
お弁当持参だった私は、そのスペースに無理やりシートを広げて座り込みました(笑)

とりあえず、ウーピーもボール遊びが出来て、満足しました♪
(投げる→追いかける→くわえて戻る→また投げるとエンドレス…)

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第二の心臓！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ 子供たちが集まる整骨院 駐車場あります

新歌舞伎座のおみやげ！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ 子供たちが集まる整骨院 駐車場あります

患者さまの笑顔のために♪！！【みなみ鍼灸整骨院】南海本線石津川駅前スグ 子供たちが集まる整骨院 駐車場あります

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